Recepten

Een salie-infusie bereiden

Pin
Send
Share
Send
Send


Afbeelding: astook.com

de salvia Het is een aromatische plant afkomstig uit de Middellandse Zee die veel wordt gebruikt in de keuken en op het gebied van medicijnen en cosmetica. De antioxiderende en diuretische eigenschappen maken het een ideaal natuurlijk middel om vochtretentie te bestrijden en een platte buik te krijgen. de salie-infusie Het stelt ons in staat om te profiteren van alle voordelen, waaronder de regulatie van de darmtransit en de vermindering van menstruatiepijn. Als je het wilt weten hoe u een wijze infusie bereidt thuis, blijf dit artikel lezen van.

30 minuten Lage moeilijkheidsgraad Ingrediënten:
  • 5-6 salieblaadjes
  • 1 kopje water
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe bereidt u een infusie van gember Stappen om dit recept te maken: 1

Bereid een salie-infusie Het is heel eenvoudig en je hebt alleen wat bladeren van deze plant en water nodig. Afhankelijk van het gebruik dat je wilt geven, kun je meer ingrediënten toevoegen. Als u het bijvoorbeeld wilt bereiden om vochtretentie te verminderen en gewicht te verliezen, voeg dan een citroensap, twee theelepels kaneelpoeder of een tak en laurierblaadjes toe aan het recept. Als je wilt dat het een zere keel behandelt, kun je wat honing of cayennepeper toevoegen.

2

Je kunt de bladeren in elke kruidenwinkel kopen of je eigen salieplant kweken. Het eerste wat je moet doen is breng het water aan de kook In een pan of pot. Wanneer het kookpunt is bereikt, voeg de bladeren toe en laat het ongeveer 15 minuten koken.

Afbeelding: pepekitchen.com3

Na deze tijd dek de pan af en zet het vuur uit. Je moet het minstens vijf minuten laten staan, zodat het verdampt, de ingrediënten net zijn geïntegreerd en de infusie perfect is. Als u een aanvullend ingrediënt wilt toevoegen, zoals die aangegeven in de eerste stap, moet u dit doen wanneer u de salieblaadjes opneemt.

4

Als je hebt gerust, kun je dat nu zeef de infusie en neem deze. Het is raadzaam om het na het eten te drinken. Als je de intense smaak niet lekker vindt, kun je het altijd zoeten met een theelepel suiker, stevia of zoetstof. Als u zwanger bent, wordt het niet aanbevolen om deze infusie te gebruiken.

5

Zoals je ziet bereid een wijze infusie voor Het is heel eenvoudig en de meerdere eigenschappen zullen uw algemene gezondheid en welzijn verbeteren. Mis onze artikelen over wat de spijsverteringsinfusies zijn en wat de beste infusies zijn om gewicht te verliezen, de darmtransit in evenwicht te brengen en uw ideale gewicht te herstellen.

Afbeelding: infusionesmedicinales.com

Als u meer soortgelijke artikelen wilt lezen Een salie-infusie bereidenWe raden u aan onze categorie Eten en drinken in te voeren.

Video: Recept - Sint-Jacobsvruchten met dennensiroop (Augustus 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send